Choose Again
(herziene editie)
Naar vrijheid en vreugde met het zes-stappenplan van Choose Again
Samsara is onderdeel van de Ambassade Groep
ISBN: 978 94 93301 99 3
NUR: 728
Prijs: € 25,99
Uitvoering: paperback
Formaat: 12,5 x 20 cm
Omvang: ca. 264 pagina’s
Vertaling: Egbert van Heijningen
Omslagontwerp: Hester van Toorenburg
Naar vrijheid en vreugde met het zes-stappenplan van Choose Again
In dit boek vertelt Diederik Wolsak het verhaal van zijn levensreis, van zijn kindertijd in het Jappenkamp tot en met de oprichting van een retraitecentrum in Costa Rica. Terwijl hij zichzelf transformeerde van een zelfdestructieve bullebak vol zelfhaat tot een uitzonderlijk begiftigd therapeut, ontwikkelde hij het proces dat de ommekeer in zijn leven betekende – en dat ook in het leven van de lezer kan zorgen voor immens meer vreugde en rust.
Verbeter je relaties, verminder stress en beleef meer vreugde en rust. Niet voor even, maar structureel. Al meer dan twintig jaar transformeert Diederik Wolsak mensenlevens met het 6-stappenplan van Choose Again. Deze eenvoudige maar therapeutisch gegronde methode is nu voor iedereen beschikbaar. Ontdek een dieper gevoel van geluk dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
Recensie
Choose Again is een interessant, leerzaam, helder en toegankelijk verhaal
‘Alleen al de titel maakt me erg nieuwsgierig naar het boek. Ik ben dol op non-fictie, met name op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Het boek belooft zijn relaties te verbeteren en mijn leven te kunnen transformeren. Hier ben ik altijd voor in. Ik heb hoge en goede verwachtingen van het boek.
Diederik Wolsak heeft een hele vlotte, heldere en fijne schrijfstijl. Hij weet zijn verhaal op toegankelijke wijze heel helder en concreet te verwoorden, daarbij stelt hij zichzelf ook open en vertelt hij op openhartige wijze zijn persoonlijke levensweg; zijn heftige jeugd, zijn verslaving, zijn mislukte huwelijken en zijn weg met wat hij uiteindelijk ontwikkelde tot het 6-stappenplan van Choose Again. Wel neigt zijn verhaal soms richting de spiritualiteit. Persoonlijk vind ik dat een mooie aanvulling op het verhaal.
Het boek heeft een heldere opbouw, waarbij Diederik Wolsak je in het eerste hoofdstuk meeneemt door zijn eigen leven. In het tweede deel start hij met een persoonlijk onderzoek, waarbij je kijkt naar: Wie denk jij dat je bent? Wie je werkelijk bent. Daarna leidt hij je in het derde deel van het boek door zijn 6-stappenplan voor het ervaren van emotionele vrijheid.
Zijn stappenplan is heel helder en stap voor stap verwoord. Daarbij weet hij naar ieder stuk een heldere opsomming te geven van de belangrijkste punten uit zijn verhaal en wordt zijn verhaal aangevuld met ervaringen van verschillende mensen die aan zijn programma deel namen. Hiermee versterkt en verlevendigt hij het verhaal en zijn kennis. Ik vind zijn verhaal erg krachtig en hij komt echt tot de kern. Hij biedt echt handvatten waarmee je wat kan, soms komt hij erg hard en enigszins apathisch uit de hoek, maar zijn boodschap is helder. Ook zijn kijk op hoe een gebeurtenis zich tot een verhaal vormt. Die zich tot een (levens)overtuiging vormt, waarna je je leven met die overtuiging gaat leven vind ik fascinerend. Met zijn stappenplan kan je dus vervolgens deze verhalen en overtuigingen hervormen.
Choose Again is een interessant, leerzaam, helder en toegankelijk verhaal. Diederik Wolsak schrijft vlot en helder en durft zichzelf openhartig op te stellen en zijn eigen problemen en ervaringen te verwoorden. Hij laat je goed over je (levens)overtuigingen nadenken en neemt je vervolgens stap voor stap door zijn heldere en concrete stappenplan om jezelf en de relatie tot anderen te verbeteren. Het boek zet je echt aan het denken over je eigen verhalen en overtuigingen.’
Kim Coenen – voorjaar 2024
Recensie
Interessant voor lezers met een achtergrond in therapie en healingtechnieken
‘Verdriet dat blijft hangen, onbegrijpelijke boosheid, interpersoonlijke problemen – mensen zien dit vaak als patronen die bij hen horen. Patronen die de basis vormen voor onbevredigende keuzes. De auteur is grondlegger van het Choose Again Attitudinal Healing Center in Vancouver. Zijn eigen veelbewogen leven vormde de basis voor zijn Choose Again-methode. Centraal daarin staan kernovertuigingen die mensen over zichzelf hebben en die gebaseerd zijn op de foutieve interpretatie van vroege ervaringen. Wolsak ontwikkelde met zijn programma een hulpmiddel om deze onbewuste, diepgewortelde overtuigingen boven water te krijgen. De zes stappen waarin dat gebeurt, worden uitgebreid beschreven en geïllustreerd met praktijkvoorbeelden. Wanneer mensen op deze manier leren vanuit zichzelf te leven en hun eigen keuzes te maken, hoeven ze niet meer te denken slachtoffer te zijn van de omstandigheden, maar kunnen ze zelf de regie nemen. Tot slot vinden we een breed scala aan praktische toepassingen van dit zesstappenplan. Het boek is voorzien van enkele bijlagen, waaronder een lijst van aanbevolen literatuur. Interessant voor lezers met een achtergrond in therapie en healingtechnieken.’
mei 2024
NDB Biblion publiceert aanschafinformaties (korte besprekingen) over recent verschenen boeken. Deze spelen een belangrijke rol bij de selectie in de Nederlandse openbare bibliotheken.